Pilates- Ganzkörpertraining

• Für Frauen und Männer
• Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit der Wirbelsäule
• Verbesserung der Becken- und Schulterstabilität
• Förderung einer starken und tragenden Körpermitte
• Verbindung von Körper und Geist

• Gelenkstabilität wächst durch die gesteigerte Mobilität der die Gelenke umgebenden Muskeln
• Optimales Komplementärtraining für andere Sportarten
• Straffung des gesamten Körpers und Streckung der Muskeln
• Pilates wirkt schmerzlindernd bei Rücken- und Schulterschmerzen

Ansprechpartnerin

Viktoria Ritter
Telefon: 0160 98633921

Trainingszeit

Mittwoch 17:45 - 18:45

Trainingsort

Sporthalle, Buschriede 2, 30826 Garbsen